185 kalórií
17 g bielkovín
14 g sacharidov
6,5 g tuku
3 g vlákniny
Ingrediencie:
2 odmerky zmesi Protein Baked Goods Mix
2 odmerky zmesi Formula 1 v akejkoľvek príchuti
2 PL múky, ideálne celozrnnej
1 vajce
1/3 pohára + 2 PL vody
1 ČL...
Dobre zvolené vonkajšie rolety vám zaisťujú komfort, pocit bezpečia, svetelnú aj tepelnú pohodu v lete i v zime. Aké sú ich ďalšie benefity?
Kvalitné vonkajšie rolety majú obrovské množstvo výhod. Užijete si vďaka nim bezpečie, pokojný spánok a súkromie, ochránia...
Záhradné jazierka sú prvky, ktoré významne ovplyvňujú vzhľad záhradnej výzdoby. Jazierko nemusí byť veľké, takže ho môžete úspešne vytvoriť v strednej aj veľkej záhrady!. Jeho rozmery a usporiadanie závisia predovšetkým od preferencií. Čo by sa hodilo vedieť ohľadom ako...
Či už zariaďujete kuchyňu v novom príbytku alebo iba rekonštruujete starú kuchyňu, hneď na začiatku je dôležité rozhodnúť sa, či chcete zariadiť vašu kuchyňu bežnou kuchynskou linkou, alebo chcete mať kuchyňu urobenú na mieru, prípadne chcete kombináciu oboch možností. Aj...
Slovo bielkovina, resp. „proteín“, je odvodené z gréckeho slova „protos“, čo znamená „prvý v poradí alebo postavení“ – a to z dobrého dôvodu. Bielkoviny plnia v tele toľko dôležitých funkcií, že je životne dôležité, aby sme uspokojili ich dennú...
Existuje niekoľko „fígľov“ ako si domov priniesť čerstvé kúsky. Čím sa riadiť?
Nesiahajte po baleniach, pozerajte si krajinu pôvodu a dajte na svoje zmysly. To je malé zhrnutie toho, čo by ste mali robiť skôr ako vložíte do košíka obľúbené...
Ste cyklista a nevlastníte nosič bicyklov? To je chyba, pretože s nosičom bicyklov sa vám otvoria nové možnosti, preskúmate nové trasy a nikdy sa nebudete musieť cyklistiky vzdať, dokonca ani na dovolenke. Nosiče bicyklov sa dajú pripevniť na strechu,...
Už po prebudení sa zobúdzate s pocitom únavy. Počas celého dňa sa cítite vyčerpaní a odpočítavate minúty do ďalšieho vytúženého spánku. Väčšinou za to môže životný štýl, najmä stres z práce, žiaden oddych i nedostatok spánku. Toto všetko prispieva...
Rozhodli ste sa v dospelosti naučiť lyžovať a rozmýšľate, či si lyže rovno kúpite alebo vám budú stačiť z požičovne? Podľa môjho názoru vám na prvý skúšobný rok určite postačia tie z požičovne.
Toto sú hlavné dôvody. prečo si to myslím:
Je možné, že...
Kupovať darček pre pánov je tvrdý oriešok. O to tvrdší je, keď ide o kamaráta alebo len známeho, ktorý vás pozval na oslavu. Samozrejme, že dobrý alkohol takmer vždy vyrieši trápenie s hľadaním darčeka. Lenže tých fľašiek alkoholu dostane oslávenec tucty a vaša...
